«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...
Клиника Вершина — реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Круглосуточно и анонимно
Получить консультацию

Что такое Страх?

23.06.2017

«Я не из тех, кто убегает, я из тех, кого не догонишь».

Страх - очень мощное и сильное чувство, которое является природным инстинктом. Под руководством этого чувства у человека появляется потребность защищаться. Страх не всегда разрушителен, ведь благодаря этому чувству люди способны обезопасить себя от различного рода ситуаций. Но для зависимого страх - это основной дефект характера. И только оставаясь трезвым длительное время, зависимый может научиться признавать свои страхи и не идти у них на поводу. Причиной всему разрушенная личность вследствие употребления психоактивных веществ или алкоголя. И процесс восстановления личности — история не одного дня.

Предлагаю вам поподробнее взглянуть на эту эмоцию, в разрушительном его качестве, когда страх ограничивает нашу свободу. Скорее всего, каждый согласится с тем, что наше сознание способно нагнетать страх, порой до крайней точки, когда даже дышать становится невыносимо. Страх усиливается и может распространяться по всем клеточкам нашего тела. Недаром существует крылатое выражение «душа в пятки ушла». И если бездействовать по отношению к этому чувству, наступает момент, когда страх начинает управлять человеком.

Явные причины страхов человек зачастую не помнит и не осознает. Скрытыми причинами могут быть: низкая самооценка, психологические травмы в детстве, усиленная родительская опека, неразрешенные конфликты в прошлом и так далее. Что же происходит с зависимыми людьми, когда они встают на путь выздоровления?

Зависимый человек раньше справлялся со своими чувствами путем ухода от реальности в иллюзию употребления и в трезвости ему необходимо честно взглянуть на действительность. Взглянуть безумно страшно, ведь он уничтожал себя, подавляя все свои страхи и убегая от своих проблем. Сознание начинает защищаться путем отрицания и определенных механизмов поведения. Но напряжение растет и рано или поздно данному напряжению необходим будет выход. Безусловно важна безопасность того пространства, где это произойдет, чтобы зависимый вновь не убежал от этой реальности в употребление.

Шаг за шагом, работая над честностью с собой, то есть способностью реально взглянуть на себя и свои страхи, у зависимого человека появляется возможность обрести свободу от старых защитных механизмов и открыться новой трезвой жизни. Вера и действия помогут прочно укрепить фундамент выздоровления от употребления и выстроить свободную и счастливую жизнь.

 

Психолог РЦ «Вершина-Краснодар».

Прокофьева Яна



Поделиться

Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.